urheiluhieronta
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi & urheiluhierojaksi 2013. Hieronta on kulkenut yhtenä palveluna mukanani siitä lähtien ja yhdistänkin usein myös osteopatia-vastaanotollani otteita urheiluhieronnasta. Hierojana olen napakka ja ratkaisukeskeinen - eli tavoitteenani on aina auttaa asiakasta mahdollisen kivun, vaivan tai liikerajoitteen kanssa. Vaikka otteeni ovat napakat, ei minun vastaanotollani kuitenkaan hierota kipua vasten. Tavoitteenani on oppia tuntemaan asiakkaani niin, että tiedän tuottaako parasta tulosta hieman voimakkaampi vai lempeämpi käsittely. Jokainen keho (ja hermosto) on erilainen eikä täysin samanlainen hieronta toimi kaikille. Joku kokee, että ainoastaan voimakas hieronta auttaa, kun toisella taas liian voimakas käsittely voikin provosoida oiretta (esim. migreeni).
Hieronnassa käsittelen puhtaasti lihaksia, tavoitteena rentotuttaa käsiteltävän alueen pehmytkudoksia ja siten helpottaa oirettasi arjessa. Hieronta on myös oiva keino “ihan vain“ rentoutua arjen keskellä vaikkei mitään varsinaista oiretta olisikaan. Suosittelen usein hierontaa myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, jos esimerkiksi yksipuoliset työasennot, kova fyysinen rasitus tai esimerkiksi herkkyys reagoida stressiin ja muihin ärsykkeisiin lihasjännityksellä (joka voi taas itsessään aiheuttaa muita vaivoja) on asiakkaalle tyypillistä.
Kaikki palveluni kulkevat kiinteän hinnaston alla, eli käynti vastaanotollani on aina saman hintainen - sisältää se sitten hierontaa tai osteopatiaa. HUH Helsingin ajanvarauksesta minulle saa varattua vain “osteopatia“ -aikoja, mutta käynnin sisältö räätälöidään siis aina tarpeesi mukaiseksi - halutessasi siis myös puhtaasti hieronnaksi. Voit halutessasi myös kirjoittaa jo varauksen lisätietoihin toivovasi hierontakäsittelyä.
